未分類 5年後10年後もレイアウトを楽しみたい!大健康計画
私は来月で45歳になります。
5年後には50歳。
40代はドップリ、
脊髄と関節の痛みに悩まされました。椎間板ヘルニア。四十肩。首の痛み。。。今現在も、四十肩が痛くて、
睡眠中、何度も目が覚めます^^;
体力も落ちました。
夕方にはどっ...
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